Plan Treningowy Dla Piłkarza – 12 Tygodni

📈 Progresja co 4 tygodnie — zwiększanie obciążeń, serii i powtórzeń w sposób bezpieczny i skuteczny

⚡ Zawiera elementy plyometrii, izometrii i kontroli obciążenia, jak u profesjonalnych zawodników

✅ Łatwy do śledzenia i dostosowania do własnego tempa treningu

🏃♂️ Idealny dla młodych talentów oraz doświadczonych graczy, którzy chcą poprawić swoje wyniki na boisku

⚽ Pomaga wejść w pełną intensywność treningu, zwiększa moc, wytrzymałość i przygotowuje ciało do każdego meczu